大枣和鹌鹑可以一起吃，一起吃可补血养颜。大枣和鹌鹑这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大枣具有保肝护肝、可补气养血、健胃补脑、防止落发、滋润肌肤等功效。可用于神经衰弱、体虚易汗、形体瘦弱等症。
每100克热量79千卡。每100克热量99千卡。一份大枣178克鹌鹑350克，总热量为487千卡。相当于61分钟所消耗的热量。
大枣不能和什么一起吃1、大枣：易导致消化不良2、大枣：同食容易患寒热病。3、大枣：同食会中毒。4、大枣：会中毒5、大枣：会易患寒热6、大枣：一起吃会消化不良7、大枣：影响蛋白质的吸收8、大枣：会减低营养价值9、大枣：功能相克10、大枣：会致消化不良11、大枣：会破坏维生素C12、大枣：令人腰腹作痛