不能和一起吃，南瓜子和羊骨相克，一起吃可能会引起腹胀、胸闷等症。南瓜子具有美容养颜、下乳汁、提高性欲、养颜、润肺燥等功效。可用于产后缺乳、百日咳、绦虫、脾虚水肿、消瘦乏力等症。
南瓜子每100克热量597千卡。一份南瓜子99克，热量为591千卡。相当于328分钟所消耗的热量。
和南瓜子一起吃的食物/和南瓜子搭配的食物1、南瓜子：可驱蛔虫2、南瓜子：可改善小儿营养不良3、南瓜子：能驱钩虫及蛔虫。4、南瓜子：可有效治疗血吸虫病。
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所需材料：南瓜子1克、椒盐适量做法步骤：1、把南瓜子掏出来，水里淘淘，洗干净，然后放在小网里，漏盆里，框里都可以，晾晾十几分钟，晾不要太干，也不能太湿，自己看情况。2、然后放在盘子里，铺平，放进微波炉，打三分钟，第一次打三分钟拿出来放上椒盐，拌匀了，然后放进去再打四分钟，因为不能一下子打太久，要拿出来翻一翻，可以拿着尝一尝，能吃出南瓜子味了，就可以了，多翻几下，打的均匀，最后拿出来放在盘子里冷凉，就像瓜子一样了。香香的呢。可以放在小瓶子里慢慢吃。