燕麦面和黑米可以一起吃，一起吃可降胆固醇、延缓衰老。燕麦面和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
燕麦面具有防止贫血、补钙、预防心脑血管疾病、促进血液循环、预防骨质疏松等功效。可用于便秘、糖尿病、脂肪肝、浮肿等症。
每100克热量353千卡。每100克热量341千卡。一份燕麦面44克黑米73克，总热量为404千卡。相当于162分钟所消耗的热量。
燕麦面不能和什么一起吃1、燕麦面：会易腹胀
燕麦面能和黑米一起吃吗_燕麦面和黑米能一起吃吗/同吃
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