莴笋和芸豆可以一起吃，一起吃补钙。莴笋和芸豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
莴笋具有开通疏利、利尿通乳、利五脏、通经脉、宽肠通便等功效。可用于高血压、水肿、心脏病等症。
每100克热量14千卡。每100克热量25千卡。一份莴笋243克芸豆361克，总热量为124千卡。相当于21分钟所消耗的热量。
莴笋不能和什么一起吃1、莴笋：不利肠胃，易致腹泻2、莴笋：细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。3、莴笋：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，