昨天吃了巴斯克榴莲芝士蛋糕，今天有些罪恶感。决定做一个快手减脂餐当午饭，方便快捷，适合上班族，也适合正在减脂的人哦。
主料：细盐半小勺、酱油1勺
辅料：香醋1勺、辣椒油1勺、耗油1勺、鸡精半勺、糖半勺、金枪鱼罐头半盒、青菜150克、生菜150克、荞麦面条80克
步骤1、先煮个荞麦面～～
步骤2、煮面过程中，调个酱汁。盐，糖，醋，鸡精，酱油，蚝油，辣椒油放碗里，搅拌一下。面条煮好，捞出来放进碗里。
步骤3、青菜洗好，下锅煮熟。放到刚才放面条的碗里。
步骤4、放金枪鱼半盒。最好是水浸金枪鱼，我没有水浸得了，放的油浸的。
步骤5、最后一步，拌，然后就可以享受美味啦～～