肩部牛肉和草菇可以一起吃，一起吃可增强免疫力。肩部牛肉和草菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肩部牛肉具有强健筋骨、强筋壮骨、增长肌肉、补血、消水肿等功效。可用于贫血久病、气虚自汗、面色萎黄、筋骨酸软、脾弱不运等症。
每100克热量125千卡。每100克热量27千卡。一份肩部牛肉350克草菇160克，总热量为481千卡。相当于321分钟所消耗的热量。
肩部牛肉不能和什么一起吃1、肩部牛肉：不利于营养素的吸收2、肩部牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化3、肩部牛肉：同食会引起腹胀。4、肩部牛肉：身体不适5、肩部牛肉：会危害身体6、肩部牛肉：同食会引起中毒。7、肩部牛肉：会易中毒8、肩部牛肉：同食容易中毒。9、肩部牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎10、肩部牛肉：身体不适11、肩部牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化12、肩部牛肉：会导致身体不适13、肩部牛肉：不易消化，会引起腹胀。