红枣豆浆|仅需5毛钱健康又营养

2025-04-08 22:30:33 浏览

自己做豆浆,真材实料,营养丰富。红枣补气养血,黄豆含有丰富的蛋白质。买了一袋黄豆,2块钱,可以打很多次。红枣9.9元一斤,也很便宜。淡淡的红枣味,喝上去美味,浓郁,香香的。我做的是一个人的分量,材料和水比例1:10。

红枣豆浆仅需5毛钱健康又营养

步骤1、准备食材,添加一点大米,这是把豆浆做的好喝的秘诀之一,做出来的豆浆味道不会比餐厅差

步骤2、红枣去核,洗干净

步骤3、黄豆和大米洗干净,不怕麻烦的小伙伴,可以将黄豆提前泡8小时,口感更加细腻

步骤4、黄豆和大米扔进破壁机

步骤5、红枣也扔进去破壁机

步骤6、加水350ml,一般材料与水比例是1:10,浓度可以根据每个人的口感去调整水的分量

步骤7、盖上盖子,按上豆浆机,豆浆机开启工作

步骤8、大概25分钟后,豆浆做好啦

1.豆浆不需要加糖,红枣本身有淡淡的甜味

2.加大米,是为了做出来的豆浆更加浓香

3.水的比例不是绝对,浓度根据个人口感去调整

4.黄豆提前8小时浸泡,做出来的豆浆口感更加细腻

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