不能和一起吃，白菜和山竹相克，一起吃身体不适。白菜具有增强抵抗力、解热除烦、除烦解渴、解渴利尿、通利肠胃等功效。可用于丹毒、漆疮、肺热咳嗽、便秘等症。
白菜每100克热量35千卡。一份白菜293克，热量为103千卡。相当于 21分钟所消耗的热量。
和白菜一起吃的食物/和白菜搭配的食物1、白菜：帮助肠胃消化、提高机体免疫力2、白菜：增强体质3、白菜：可延缓衰老4、白菜：可清肺热、止痰咳5、白菜：滋阴润燥6、白菜：可开胃消食7、白菜：滋阴润燥8、白菜：滋补9、白菜：促进血液中胆固醇的代谢10、白菜：防治碘不足11、白菜：可美白肌肤12、白菜：滋阴润燥13、白菜：可促进肠胃蠕动、帮助消化14、白菜：可润肠减肥15、白菜：去除雀斑和黑眼圈16、白菜：促进血液中胆固醇的代谢17、白菜：改善妊娠水肿18、白菜：可补肝肾、清热毒19、白菜：补充营养通便20、白菜：可增强造血功能、增强免疫力21、白菜：可清热润燥22、白菜：去除雀斑和黑眼圈23、白菜：可增强机体免疫力、清热解毒、滋阴清肺24、白菜：可预防骨质疏松25、白菜：增加抵抗力
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所需材料：白菜1棵、辣椒2个、大蒜2瓣、生抽1勺、香醋适量、盐巴适量做法步骤：1、白菜洗干净切块2、蒜拍碎，辣椒切粒3、热锅热油，放入大蒜和辣椒，爆出味道4、接着放入白菜翻炒，至软5、放入香醋6、放入生抽7、放入适量的盐巴，炒均匀，炒软就可以了。