不能和一起吃，猪外脊肉和甲鱼相克，一起吃会引起腹痛。猪外脊肉具有止消渴、生津液、补虚、润肠胃、解热毒等功效。可用于利小便、产后血虚、热病伤津、肾虚体弱、干咳等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于 157分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：可清热补虚2、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃3、猪外脊肉：可延缓衰老4、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便5、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收6、猪外脊肉：可增强营养7、猪外脊肉：润肠胃生津健身8、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积9、猪外脊肉：可滋阴润燥10、猪外脊肉：增强体质11、猪外脊肉：润肠胃生津健身12、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病13、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖14、猪外脊肉：可壮骨补虚15、猪外脊肉：可开胃消食16、猪外脊肉：可均衡营养17、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率18、猪外脊肉：补充营养通便19、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率20、猪外脊肉：滋补营养21、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用22、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收23、猪外脊肉：可滋补身体24、猪外脊肉：可营养均衡25、猪外脊肉：预防糖尿病26、猪外脊肉：可补铁利尿27、猪外脊肉：可助营养吸收28、猪外脊肉：可消食、除胀、通便29、猪外脊肉：补肝肾30、猪外脊肉：可止鼻血31、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖32、猪外脊肉：可防癌抗癌33、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒34、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃35、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳36、猪外脊肉：补充营养通便37、猪外脊肉：可促进消化38、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥39、猪外脊肉：健胃壮体40、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收