不能和一起吃，芒果和食盐相克，一起吃易诱发黄疸。芒果具有明目、大便秘结、治疗便秘、美化肌肤、杀菌等功效。可用于抑制流感病毒、便秘、抑制化脓球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等症。
芒果每100克热量60千卡。一份芒果324克，热量为194千卡。相当于 55分钟所消耗的热量。
和芒果一起吃的食物/和芒果搭配的食物1、芒果：可强脾胃、生津液2、芒果：可止鼻血
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所需材料：芒果4个、淡奶油200毫升、牛奶250毫升、细砂糖5克、玉米淀粉3克、蛋黄3个做法步骤：1、所有材料2、淡奶油打发，放入冰箱冷藏备用。3、蛋黄加细砂糖搅拌均匀。4、筛入玉米粉搅拌均匀。5、牛奶煮开，转小火边搅拌边慢慢倒入蛋黄液。6、把煮好的牛奶蛋黄液放凉。7、芒果去皮、去核压成芒果泥状。8、将芒果泥倒入冷藏后已打发好的淡奶油中搅拌均匀。9、将芒果泥淡奶油糊同放凉的牛奶蛋黄糊搅拌均匀。放入冰箱冷藏3小时。10、3小时后取出搅拌后每隔1小时搅拌一次，反复3-4次。11、最后一次搅拌后，将冰激凌倒在一个密闭的盒子里就可以随时享用了。
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