云耳和鲫鱼可以一起吃，一起吃补充核酸抗老化。云耳和鲫鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
云耳具有清肠胃、治疗便秘、补气血、便血、大便秘结等功效。可用于贫血、动脉粥样硬化、肾结石、冠心病、胆结石等症。
每100克热量205千卡。每100克热量108千卡。一份云耳52克鲫鱼507克，总热量为654千卡。相当于65分钟所消耗的热量。
云耳不能和什么一起吃1、云耳：引发皮炎2、云耳：会造成身体不适3、云耳：腹胀4、云耳：腹胀5、云耳：一起吃会中毒，可以用莲房治疗6、云耳：同食易得霍乱7、云耳：身体不适8、云耳：引发皮炎9、云耳：引发胸闷10、云耳：同食会得皮炎。11、云耳：增强体质