惊艳!!生酮减脂版铜锣烧奶油泡芙

2025-04-08 22:46:20 浏览

主料:椰子面粉8克、泡打粉2克

惊艳生酮减脂版铜锣烧奶油泡芙

辅料:奶油奶酪50克、鸡蛋2个、淡奶油(夹心)85克、代糖(夹心)4克、柠檬汁5滴

步骤1、蛋黄蛋清分离,奶油奶酪隔水加热软化备用,蛋黄和奶油奶酪搅拌均匀

步骤2、加入椰子面粉和泡打粉搅拌均匀

步骤3、另起碗打发蛋白和代糖到拉起有白色小弯钩,将打发好的蛋白分次加入蛋黄糊里,每次都要打发均匀

步骤4、将面糊装到裱花袋里,用裱花袋挤适量到平底锅里,不需要油

步骤5、小火煎到两面金黄

步骤6、制作内馅:淡奶油、代糖、柠檬汁混合搅拌到8成

步骤7、两个饼中奖夹一份奶油内陷,组装尝起来真的很好吃

冷藏保鲜1周,可以称之为生酮铜锣烧、生酮夹心奶油蛋糕、生酮简易版泡芙,如果不加夹馅,那就是超级简单的低碳生酮松饼、pancake~超简单~

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