柠檬汁有哪些营养含量

2023-10-04 12:15:51 浏览

柠檬汁为常用饮品,亦是上等调味品,常用于西式菜肴和面点的建造中。下面一路来看看柠檬汁有哪些营养含量。

柠檬汁有哪些营养含量

1、每100克柠檬中,含卵白质1克、脂肪0.3克、碳化合物6.9克和纤维2.1克,能提供121.4千焦的热量。柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养身分。

2、柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后获得的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。

3、柠檬汁为常用饮品,亦是上等调味品,常用于西式菜肴和面点的建造中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功能,能加强免疫力、延缓朽迈。

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