日本豆腐和金枪鱼可以一起吃，一起吃可促进智力发育。日本豆腐和金枪鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
日本豆腐具有清热解毒、和脾胃、清肺健肤、利小便、补中益气等功效。可用于吐血、补虚、脾胃虚弱、润燥生津、呕吐等症。
每100克热量114千卡。每100克热量190千卡。一份日本豆腐237克金枪鱼117克，总热量为492千卡。相当于62分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐：补血2、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、日本豆腐：增加蛋白质的吸收率4、日本豆腐：会易结石、补钙、降血压5、日本豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收6、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、日本豆腐：会破坏营养素8、日本豆腐：会形成结石9、日本豆腐：会影响钙吸收10、日本豆腐：易形成结石
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