内脂豆腐和黑木耳可以一起吃，一起吃可健脾养胃。内脂豆腐和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
内脂豆腐具有补中益气、清肺健肤、治疗高血压、清热解毒、预防高血压等功效。可用于口臭、烧酒中毒、硫磺、脾胃虚弱、呕吐等症。
每100克热量114千卡。每100克热量25千卡。一份内脂豆腐297克黑木耳59克，总热量为353千卡。相当于78分钟所消耗的热量。
内脂豆腐不能和什么一起吃1、内脂豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏2、内脂豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、内脂豆腐：会影响钙吸收4、内脂豆腐：补血5、内脂豆腐：会易结石、补钙、降血压6、内脂豆腐：增加蛋白质的吸收率7、内脂豆腐：会破坏营养素8、内脂豆腐：易形成结石9、内脂豆腐：会形成结石10、内脂豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收