不能和一起吃，西生菜和蜂蜜相克，一起吃易导致腹泻。西生菜具有养胃、清热爽神、清肝利胆等功效。
西生菜每100克热量12千卡。一份西生菜165克，热量为20千卡。相当于 3分钟所消耗的热量。
和西生菜一起吃的食物/和西生菜搭配的食物1、西生菜：可清热解毒2、西生菜：促进铁的吸收3、西生菜：滋阴润燥清热解毒4、西生菜：补充全面营养5、西生菜：可滋阴补肾、减肥健美6、西生菜：减肥健美
所需材料：西生菜1颗、食用油少许、盐适量、大葱适量、酱油适量做法步骤：1、把西生菜和大葱准备好备用2、把西生菜用刀从中间切开，再用手拿起一瓣从中间掰开用水清洗干净3、锅里放入适量的水，加入少许盐4、滴入几滴食用油，把水烧开5、把大葱切成段，从中间切开，竖着切成丝备用6、水烧开后把西生菜倒入水中煮熟7、水烧开后把西生菜倒入水中煮熟8、再拿一个和装西生菜的盆同样大小的盆，把盆摞到西生菜上，用力往下压，尽量把西生菜里的水压出来倒掉9、把压好的西生菜装入盘中，放上葱丝，淋入海鲜酱油10、锅里加入少许食用油烧热，等看到油出现油烟的时候关火11、把烧热的油淋到西生菜上12、一道白灼西生菜就做好了