罗汉果和百合可以一起吃，一起吃可清心润肺。罗汉果和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
罗汉果具有防暑降温、清肝润肺、美容、养颜、化痰止咳等功效。可用于咽喉炎、气管炎、咽喉肿痛、咳嗽、痰火咳嗽等症。
每100克热量169千卡。每100克热量166千卡。一份罗汉果22克百合36克，总热量为97千卡。相当于12分钟所消耗的热量。
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所需材料：猪肋排5克、无花果6个、罗汉果2个、百合4克、盐适量做法步骤：1、备好食材，新鲜猪肋排、百合、无花果、罗汉果。2、将猪肋排剁成小段，而后飞水焯烫去掉血末，捞出沥水备用3、食材分开洗净备用4、将猪肋排、罗汉果、百合、无花果，放入汤煲中加入适量清水。5、高压锅喷气后压半个小时，喝时根据口味加盐调味即可。