不能和一起吃，黄豆和芹菜相克，一起吃降低铁的吸收。黄豆具有利水、壮骨、增强免疫力、预防癌症、促进骨生成等功效。可用于虚烦不眠、感冒、烦躁胸闷、寒热头痛等症。
黄豆每100克热量345千卡。一份黄豆129克，热量为445千卡。相当于 148分钟所消耗的热量。
和黄豆一起吃的食物/和黄豆搭配的食物1、黄豆：可健脾宽中、祛风解毒2、黄豆：预防贫血3、黄豆：可丰胸美容4、黄豆：可利于骨骼发育5、黄豆：可防颈椎病、美容6、黄豆：降低胆固醇7、黄豆：有利于营养素的吸收8、黄豆：同食可提高蛋白质的吸收利用率9、黄豆：可通气、顺畅、润燥消肿10、黄豆：可补血、降血脂
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所需材料：猪骨5克、苦瓜一条、黄豆5克、姜适量、盐1克、鸡粉5克做法步骤：1、主料准备好2、黄豆提前泡发3—5小时3、苦瓜去籽洗净，切成厚片;姜切片4、猪骨放入锅中，放姜片，焯去血水5、将焯好的猪骨放入砂锅中，放姜片，注入足量的清水6、放入泡好的黄豆和苦瓜，大火烧开后，小火煲1.5小时（期间最好不要揭盖）7、煲好之后调入适量盐和鸡粉即可