煲汤|祛湿利尿健脾舒筋活络强壮骨骼

2025-03-30 23:55:02 浏览

主料:薏米10克、茯苓4个

煲汤祛湿利尿健脾舒筋活络强壮骨骼

辅料:淮山药干2片、五指毛桃20g、黄芪10g、鸡爪4个、毛瓜1个

步骤1、毛瓜去皮,切块

步骤2、鸡爪焯水,洗干净

步骤3、所有材料扔进锅,加水大火转小火煲2小时

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