牛霖和茭白可以一起吃，一起吃催乳汁。牛霖和茭白这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛霖具有补虚养血、补血、强筋壮骨、消水肿、强筋骨等功效。可用于面黄目眩、虚损羸瘦、体弱乏力、贫血久病、消渴等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份牛霖360克茭白243克，总热量为513千卡。相当于114分钟所消耗的热量。
牛霖不能和什么一起吃1、牛霖：同食容易中毒。2、牛霖：身体不适3、牛霖：不易消化，会引起腹胀。4、牛霖：身体不适5、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、牛霖：会易中毒7、牛霖：同食会引起腹胀。8、牛霖：会危害身体9、牛霖：同食会引起中毒。10、牛霖：会导致身体不适11、牛霖：不利于营养素的吸收12、牛霖：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化13、牛霖：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎
茭白鸡蛋炒西瓜皮