菠菜和冬瓜可以一起吃，一起吃可利尿消炎。菠菜和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菠菜具有通肠导便、增强抗病能力、抗衰老、保障营养、促进生长发育等功效。可用于便秘、肛裂、痔疮、慢性胰腺炎等症。
每100克热量17千卡。每100克热量9千卡。一份菠菜231克冬瓜427克，总热量为78千卡。相当于11分钟所消耗的热量。
菠菜不能和什么一起吃1、菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。2、菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收4、菠菜：一起吃会引起痢疾5、菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏6、菠菜：会影响钙吸收7、菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用8、菠菜：减少铜的吸收9、菠菜：会降低营养价值10、菠菜：腹泻11、菠菜：会引起腹泻12、菠菜：减少铜的吸收13、菠菜：会不利营养吸收14、菠菜：腹泻15、菠菜：会易破坏酸奶钙质16、菠菜：会影响钙吸收17、菠菜：一起吃易导致腹泻18、菠菜：引起心痛19、菠菜：会破坏维生素C20、菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
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所需材料：冬瓜245克、菠菜4克、鸡蛋2只、料酒适量、盐适量、味精适量做法步骤：1、食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、菠菜（已洗净切开）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5、随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。7、然后，合入已炒好的鸡蛋和切好的菠菜翻动一下煮开。8、最后，加适量的盐。9、加适量的味精。10、调味翻匀，即成。
绚丽多姿的酸菜饺子