豆干和黄鱼可以一起吃，一起吃可提高人体对钙的吸收率。豆干和黄鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆干具有补中益气、预防高血压、降低胆固醇、清热解毒、益中气等功效。可用于腹胀、肠胃不清、口渴、烧酒中毒、乳汁不足等症。
每100克热量140千卡。每100克热量97千卡。一份豆干202克黄鱼487克，总热量为755千卡。相当于94分钟所消耗的热量。
豆干不能和什么一起吃1、豆干：补血2、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、豆干：会易结石、补钙、降血压4、豆干：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、豆干：会形成结石6、豆干：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收7、豆干：会影响钙吸收8、豆干：易形成结石9、豆干：会破坏营养素10、豆干：增加蛋白质的吸收率