不能和一起吃，豆浆和红糖相克，一起吃会破坏营养成分。豆浆具有消热防暑、预防高血压、通淋、清热、生津解渴等功效。可用于动脉硬化、气喘、缺铁性贫血、高血脂、高血压等症。
豆浆每100克热量16千卡。一份豆浆179克，热量为29千卡。相当于7分钟所消耗的热量。
和豆浆一起吃的食物/和豆浆搭配的食物1、豆浆：可滋阴益气、清热安神、降糖降压2、豆浆：可润肤补虚、降糖降脂3、豆浆：可增强免疫力4、豆浆：可增强免疫力5、豆浆：可补肝肾、明目
(点图片查看步骤图)
所需材料：南杏仁1杯、北杏仁1/4杯、琼脂8克、清水350毫升、牛奶500毫升、白糖3克做法步骤：1、琼脂剪碎，倒在清水里泡软2、然后把全部材料倒进豆浆机3、按热饮区选择功能-果仁露或者五谷豆浆，然后启动4、完成好的杏仁露，如果不加琼脂的话都可以直接喝啦，5、把杏仁露倒在合适的容器，冷却后冰箱冷藏至凝固，就可以切块，淋上蜂蜜或者糖桂花食用啦6、成品7、成品8、成品
豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔
豆浆紫薯豆沙麻团