密云小枣和小米可以一起吃，一起吃可健脾养胃。密云小枣和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
密云小枣具有补血益气、养胃、健脾胃、健脾益胃、补养身体等功效。可用于倦怠无力、脾胃虚弱、腹泻等症。
每100克热量214千卡。每100克热量361千卡。一份密云小枣350克小米77克，总热量为1027千卡。相当于103分钟所消耗的热量。
密云小枣不能和什么一起吃1、密云小枣：会中毒2、密云小枣：会易患寒热3、密云小枣：一起吃容易患寒热病4、密云小枣：同食会中毒。5、密云小枣：会破坏维生素C6、密云小枣：功能相克7、密云小枣：会减低营养价值8、密云小枣：影响蛋白质的吸收9、密云小枣：易导致消化不良10、密云小枣：令人腰腹作痛11、密云小枣：会致消化不良12、密云小枣：一起吃会消化不良