红皮花生和红枣可以一起吃，一起吃可健脾、止血、补血。红皮花生和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红皮花生具有促生长、润肺止咳、抗老化、润肺化痰、治疗高血压等功效。可用于乳妇奶少、反胃不舒、脾虚不运、大便燥结、脚气等症。
每100克热量298千卡。每100克热量264千卡。一份红皮花生102克红枣147克，总热量为692千卡。相当于346分钟所消耗的热量。
红皮花生不能和什么一起吃1、红皮花生：腹泻2、红皮花生：会降低营养价值3、红皮花生：一起吃易导致腹泻4、红皮花生：一起吃易导致腹泻5、红皮花生：腹泻