不能和一起吃，乳瓜和猕猴桃相克，一起吃会破坏维生素c。乳瓜具有抗衰老、生津止渴、健脑安神、抗肿瘤、减肥强体等功效。可用于咽喉肿痛、小便不利、身热烦渴、风热眼疾、湿热黄疸等症。
乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克，热量为16千卡。相当于 3分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物1、乳瓜：可均衡营养、减肥瘦身2、乳瓜：可清热解毒3、乳瓜：可利于身体健康4、乳瓜：可降血脂5、乳瓜：可清热利尿、健脾益气6、乳瓜：可保护肝肾7、乳瓜：可助消化8、乳瓜：润肠通便9、乳瓜：可减肥塑身10、乳瓜：可营养丰富11、乳瓜：可消火利尿
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所需材料：红薯1个、嫩黄瓜1条、葱4根、植物油适量、盐适量、味精适量、白糖适量做法步骤：1、红薯、乳瓜（嫩黄瓜）去皮切块，葱切葱花。2、锅中放油烧热后放入红薯翻炒片刻，加适量水盖上锅盖闷3分钟。3、加入黄瓜、盐、糖收汁，加入味精炒匀装盘。4、装盘后撒上葱花即可。5、成品。
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