蘑菇和豌豆可以一起吃，一起吃消除油腻引起的食欲不佳。蘑菇和豌豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蘑菇具有润肺、增强免疫力、促进伤口愈合、治疗高血压、降血压等功效。可用于便秘、糖尿病、动脉硬化、肠癌等症。
每100克热量22千卡。每100克热量334千卡。一份蘑菇186克豌豆129克，总热量为472千卡。相当于118分钟所消耗的热量。
蘑菇不能和什么一起吃1、蘑菇：会引发痔疮
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所需材料：豌豆适量、胡萝卜适量、蘑菇适量、玉米适量、盐少许、鸡精少许、湿淀粉少许做法步骤：1、将所有材料清洗干净，切丁；豌豆先用沸水氽熟2、锅里放油，依次放入胡萝卜丁炒软，接着加入蘑菇玉米丁翻炒，快熟时倒入焯好的豌豆丁，调入盐，鸡精，淋少许湿淀粉勾薄芡即可。