蘑菇和豌豆可以一起吃,一起吃消除油腻引起的食欲不佳。蘑菇和豌豆这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

蘑菇具有润肺、增强免疫力、促进伤口愈合、治疗高血压、降血压等功效。可用于便秘、糖尿病、动脉硬化、肠癌等症。
每100克热量22千卡。每100克热量334千卡。一份蘑菇186克豌豆129克,总热量为472千卡。相当于118分钟所消耗的热量。
蘑菇不能和什么一起吃1、蘑菇:会引发痔疮
(点图片查看步骤图)
所需材料:豌豆适量、胡萝卜适量、蘑菇适量、玉米适量、盐少许、鸡精少许、湿淀粉少许做法步骤:1、将所有材料清洗干净,切丁;豌豆先用沸水氽熟2、锅里放油,依次放入胡萝卜丁炒软,接着加入蘑菇玉米丁翻炒,快熟时倒入焯好的豌豆丁,调入盐,鸡精,淋少许湿淀粉勾薄芡即可。