不能和一起吃，猪外脊肉和何首乌相克，一起吃身体不适。猪外脊肉具有滋阴、润肠胃、润肌肤、生津液、补肾气等功效。可用于便秘、热病伤津、烦燥、消渴羸瘦、干咳等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于 132分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病2、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收3、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥4、猪外脊肉：补充营养通便5、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒6、猪外脊肉：可延缓衰老7、猪外脊肉：可滋补身体8、猪外脊肉：可清热补虚9、猪外脊肉：可促进消化10、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用11、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃12、猪外脊肉：可开胃消食13、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖14、猪外脊肉：可滋阴润燥15、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳16、猪外脊肉：补肝肾17、猪外脊肉：可防癌抗癌18、猪外脊肉：补充营养通便19、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积20、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收21、猪外脊肉：预防糖尿病22、猪外脊肉：可壮骨补虚23、猪外脊肉：可补铁利尿24、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便25、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率26、猪外脊肉：健胃壮体27、猪外脊肉：滋补营养28、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收29、猪外脊肉：可营养均衡30、猪外脊肉：增强体质31、猪外脊肉：可消食、除胀、通便32、猪外脊肉：润肠胃生津健身33、猪外脊肉：可增强营养34、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖35、猪外脊肉：可助营养吸收36、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率37、猪外脊肉：可止鼻血38、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃39、猪外脊肉：润肠胃生津健身40、猪外脊肉：可均衡营养
首乌黑芝麻南瓜饼
虫草首乌煲老鸽汤