瘦羊肉和白果可以一起吃，一起吃温补肺气，止咳的作用。瘦羊肉和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦羊肉具有益血、抵御风寒、补精血、温补脾胃、助元阳等功效。可用于贫血、肺结核、畏寒、阳痿、腰膝酸软冷痛等症。
每100克热量203千卡。每100克热量182千卡。一份瘦羊肉317克白果99克，总热量为824千卡。相当于412分钟所消耗的热量。
瘦羊肉不能和什么一起吃1、瘦羊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。2、瘦羊肉：身体不适3、瘦羊肉：影响营养素的吸收4、瘦羊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。5、瘦羊肉：易发生黄疸和脚气病6、瘦羊肉：身体不适7、瘦羊肉：二者功能相反，不宜一起吃8、瘦羊肉：容易发生便秘9、瘦羊肉：伤元气10、瘦羊肉：同食会引起中毒11、瘦羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐12、瘦羊肉：两补同时，令人肠胃气壅13、瘦羊肉：二者功能相反，不宜一起吃14、瘦羊肉：一起吃影响营养成份的吸收15、瘦羊肉：易发生黄疸和脚气病16、瘦羊肉：同食回引起胸闷。17、瘦羊肉：腹泻18、瘦羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗19、瘦羊肉：腹泻20、瘦羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐21、瘦羊肉：腹泻