秋季来杯白果豆浆,滋润去燥又清肺

2025-04-09 00:03:54 浏览

主料:白果3~5颗、黄豆15克

秋季来杯,滋润去燥又清肺

辅料:清水适量、白砂糖2克

步骤1、黄豆清洗干净,白果捏开壳,去壳去里面的表皮。

步骤2、黄豆可提前泡发过夜,这样打出来的豆浆更细腻,白果3~5每人即可,不可多食。

步骤3、开启豆浆模式,这款臻米迷你破壁机,好用方便又小巧,清洗起来也干净。

步骤4、一起放入豆浆机,加入适量的清水别没过最大刻度线即可。

步骤5、白果豆浆打好后,倒入杯中,无需过滤就已经很细腻无渣了。

步骤6、喜欢甜味可加入少许的白砂糖入味,清香又滋润去燥,还能清肺。

1 ,银杏果又名白果,每次食用每人3~5颗为宜。

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