不能和一起吃，窝瓜和西红柿相克，一起吃会降低营养。窝瓜具有通便、降血压、清热解毒、护肝、降血糖等功效。可用于支气管哮喘、痢疾、疟疾、神经痛、糖尿病等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于 10分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：健胃益气2、窝瓜：降低血糖3、窝瓜：可保护眼睛4、窝瓜：可预防感冒5、窝瓜：预防糖尿病6、窝瓜：可润肤、止咳、减肥7、窝瓜：可解毒止痛8、窝瓜：健胃益气9、窝瓜：可预防贫血10、窝瓜：可护肝补肾11、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻12、窝瓜：降低血糖13、窝瓜：补脾益气解毒止痛14、窝瓜：可润肤、止咳、减肥15、窝瓜：保健作用16、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病17、窝瓜：健胃益气18、窝瓜：降低血糖19、窝瓜：可治疗脚气20、窝瓜：可降低血糖21、窝瓜：通便排毒
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菜心拌茄汁嫩藕片