三文鱼和西红柿可以一起吃，一起吃滋润肌肤抗衰老。三文鱼和西红柿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
三文鱼具有预防高血压、补虚劳、降血脂、降血压、增强脑功能等功效。可用于老年痴呆、糖尿病、消化不良、视力减退、水肿等症。
每100克热量133千卡。每100克热量16千卡。一份三文鱼205克西红柿263克，总热量为315千卡。相当于105分钟所消耗的热量。
三文鱼不能和什么一起吃1、三文鱼：会不利营养消化吸收
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所需材料：西红柿一个、干虾仁随意、三文鱼随意、紫菜随意、全麦通心粉随意做法步骤：1、西红柿切成小块2、干虾仁用水洗过少泡一会3、开火，锅里添水，冷水下西红柿和干虾仁，大火煮4、三文鱼切块，水开下锅5、水开下入全麦通心粉6、煮十分钟看通心粉可以夹断把紫菜撕成小块下锅7、紫菜下锅一分钟关火8、热腾腾的通心粉出锅啦，配上鲜鲜的汤～～
三文鱼茄汁蛋包饭