不能和一起吃，红玉苹果和白萝卜相克，一起吃会导致甲状腺肿。红玉苹果具有清热除烦、益脾止泻、润肺开胃、生津止渴等功效。可用于中气不足、消化不良、便秘、烦热口渴、气壅不通等症。
红玉苹果每100克热量43千卡。一份红玉苹果350克，热量为151千卡。相当于 25分钟所消耗的热量。
和红玉苹果一起吃的食物/和红玉苹果搭配的食物1、红玉苹果：可调理肠胃2、红玉苹果：可治疗小儿下痢3、红玉苹果：治疗腹泻4、红玉苹果：可保护心脏5、红玉苹果：可助消化6、红玉苹果：防癌7、红玉苹果：可治疗腹泻8、红玉苹果：可防癌、抗老化9、红玉苹果：可治疗腹泻10、红玉苹果：可防止铅中毒11、红玉苹果：润肺止咳12、红玉苹果：可开胃消食、润肠排毒13、红玉苹果：可温中下气14、红玉苹果：可润肠通便15、红玉苹果：可治疗腹泻16、红玉苹果：有助于营养的全面补充17、红玉苹果：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效