花生和猪蹄可以一起吃，一起吃催乳。花生和猪蹄这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花生具有预防高血压、润肺止咳、养血通乳、促生长、造血等功效。可用于脾虚不运、大便燥结、肺燥咳嗽、乳妇奶少、反胃不舒等症。
每100克热量567千卡。每100克热量260千卡。一份花生161克猪蹄673克，总热量为2663千卡。相当于888分钟所消耗的热量。
花生不能和什么一起吃1、花生：一起吃易导致腹泻2、花生：腹泻3、花生：一起吃易导致腹泻4、花生：会降低营养价值5、花生：腹泻
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所需材料：猪蹄适量、花生适量、植物油适量、盐适量、八角适量、花椒粒适量、大葱适量、姜适量、干红辣椒适量、白糖适量、桂皮适量、料酒适量做法步骤：1、食材：花生米100克猪蹄500克姜2克大葱50克八角2克白糖干红辣椒2克花椒粒2克桂皮2克料酒2克2、把猪蹄洗净，剁去爪尖劈成两半，切小块3、用开水煮透后，捞起4、把大葱姜洗净切段和片，花生用水泡泡5、热锅凉油，油热5成，加白糖炒到咖啡色6、加猪蹄翻炒均匀7、使每块猪蹄都上色8、加料酒葱姜翻炒均匀9、加水没过猪蹄，放八角、干辣椒，花椒粒桂皮10、花生米盐11、大火煮开12、加盖，转小火烧约1小时13、待猪蹄软烂后，开盖，尝味后，转大火收汁14、直到汤汁粘稠出锅，撒上青辣椒丝装饰就好了