减肥脱脂·红萝卜炒青瓜

2025-03-28 22:37:23 浏览

心里有光 · 慢食三餐

减肥脱脂·炒

主料:青瓜一条、萝卜一根

辅料:盐少许、酱油1勺

步骤1、热量超低的美食

步骤3、放入蒜头和红萝卜翻炒一下

步骤4、加点水再炒炒,红萝卜比较硬,要煮一下

步骤6、加盐炒后,盖锅盖煮一下

步骤7、煮好后加点酱油

先煮红萝卜,后放青瓜,大火快煮,这样红萝卜和青瓜吃起来都脆脆的哦

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。