西兰花和鳕鱼可以一起吃，一起吃防癌抗癌。西兰花和鳕鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
西兰花具有抗癌、减肥、增强血管韧性、防癌、抗衰老等功效。可用于胃癌、乳腺癌等症。
每100克热量28千卡。每100克热量88千卡。一份西兰花181克鳕鱼272克，总热量为290千卡。相当于145分钟所消耗的热量。
西兰花不能和什么一起吃1、西兰花：影响钙的吸收
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所需材料：银鳕鱼1块、西兰花一颗、盐适量、料酒适量、沙拉酱适量做法步骤：1、将鳕鱼洗干净备用。2、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。3、西兰花掰开。4、开水焯一下。5、焯熟装盘。6、起油锅，将鱼煎好。7、煎熟，装入盘中间。8、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
蒜香黑椒香煎深海鳕鱼&黑椒土豆泥