羊肉和香菜可以一起吃，一起吃去腥。羊肉和香菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊肉具有生肌健力、益劳损、温中暖下、补精血、补肝明目等功效。可用于白内障、青光眼、反胃、畏寒、肺结核等症。
每100克热量203千卡。每100克热量24千卡。一份羊肉453克香菜57克，总热量为933千卡。相当于466分钟所消耗的热量。
羊肉不能和什么一起吃1、羊肉：同食会引起中毒2、羊肉：容易发生便秘3、羊肉：身体不适4、羊肉：影响营养素的吸收5、羊肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗6、羊肉：两补同时，令人肠胃气壅7、羊肉：腹泻8、羊肉：腹泻9、羊肉：身体不适10、羊肉：易发生黄疸和脚气病11、羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐12、羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐13、羊肉：可能会引起腹胀、胸闷等症。14、羊肉：同食回引起胸闷。15、羊肉：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。16、羊肉：易发生黄疸和脚气病17、羊肉：二者功能相反，不宜一起吃18、羊肉：伤元气19、羊肉：腹泻20、羊肉：一起吃影响营养成份的吸收21、羊肉：二者功能相反，不宜一起吃
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所需材料：羊肉卷5克、香菜适量、香葱适量、大蒜2个、食用油适量、盐适量、香油几滴、酱油几滴、花椒面少许做法步骤：1、新鲜羔羊肉卷2、羊肉入凉水洗去血水，攥干水分3、葱，香菜，洗净沥干水分4、香菜、香葱切段，蒜切片5、锅里放油加热，放入羊肉，用筷子搅打开，放少许花椒面6、待羊肉刚要变色，放入葱蒜香菜，翻炒，放入盐7、快速翻炒，放入几滴酱油和香油，翻炒几下出锅8、装盘
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