比肉好吃的蒜蓉蚝油菜心

2025-03-31 22:55:01 浏览

辅料:蚝油1勺、生抽1勺、白糖半勺、淀粉1勺

比肉好吃的蒜蓉蚝油

步骤1、先调酱汁!碗中加入一勺蚝油

步骤5、少许水搅拌均匀

步骤6、锅中烧水,加入一勺盐

步骤8、水开放菜心,焯水一分钟,捞出摆盘

步骤9、起锅热油爆香蒜末

步骤10、倒入酱汁,煮至浓稠,淋在菜心上即可

步骤11、减肥减脂首选菜式

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