不能和一起吃，紫甘薯和鸡胸脯肉相克，一起吃会腹痛。紫甘薯具有抗衰老、抗突变、抗癌、保肝、补血等功效。可用于消化不良、便秘、乳腺癌、肠癌、减肥等症。
紫甘薯每100克热量82千卡。一份紫甘薯350克，热量为287千卡。相当于 29分钟所消耗的热量。
和紫甘薯一起吃的食物/和紫甘薯搭配的食物1、紫甘薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者2、紫甘薯：可健脾养胃3、紫甘薯：降血压4、紫甘薯：降血压5、紫甘薯：增加营养素的吸收6、紫甘薯：减肥7、紫甘薯：可营养丰富8、紫甘薯：可蛋白质互补9、紫甘薯：可强心护肝10、紫甘薯：可补充膳食纤维