基围虾和豆腐可以一起吃,一起吃容易消化,对高血压,高脂血,动脉粥样硬化的肥胖者尤宜,更适合老年肥胖者食用。基围虾和豆腐这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

基围虾具有防心肌梗死、缓解神经衰弱、促进消化、预防动脉硬化、促消化等功效。可用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿等症。
每100克热量101千卡。每100克热量81千卡。一份基围虾367克豆腐296克,总热量为610千卡。相当于136分钟所消耗的热量。
基围虾不能和什么一起吃1、基围虾:生成鞣酸钙,刺激肠胃并引起不适感,出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状,含有较多鞣酸的水果还有葡萄、石榴、山楂等2、基围虾:易引起消化不良3、基围虾:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康4、基围虾:性味互相抵触,降低营养价值5、基围虾:香菇含有大量异种蛋白,容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引起物之一,两者不宜搭配同吃,哮喘病人尤要注意6、基围虾:同吃会引起痢疾7、基围虾:生成有毒物质
(点图片查看步骤图)
所需材料:基围虾2克、豆腐18克、香葱适量、咖喱块1块、料酒适量、生抽适量、盐适量做法步骤:1、食材:基围虾(已清洗)、豆腐(已切开)、香葱、咖喱块2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的基围虾,加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、随后,合入切好的豆腐翻炒一下。5、接着,搁入咖喱块,加适量的清水翻动一下煮开至熟。6、然后,加适量的生抽。7、加适量的盐。8、调味翻匀。9、最后,搁入香葱,即成。