猪腿肉和莲藕可以一起吃，一起吃可滋阴血、健脾胃。猪腿肉和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪腿肉具有滋肝阴、补肾气、生津液、润燥、止消渴等功效。可用于热病伤津、肾虚体弱、便秘、烦燥、消渴羸瘦等症。
每100克热量245千卡。每100克热量74千卡。一份猪腿肉397克莲藕342克，总热量为1226千卡。相当于681分钟所消耗的热量。
猪腿肉不能和什么一起吃1、猪腿肉：一起吃严重会导致死亡2、猪腿肉：腹胀3、猪腿肉：身体不适4、猪腿肉：会引起腹胀5、猪腿肉：腹泻6、猪腿肉：身体不适7、猪腿肉：伤身8、猪腿肉：一起吃会引起中毒9、猪腿肉：同食会引起中毒。10、猪腿肉：会引起腹痛11、猪腿肉：同食容易脱眉毛。12、猪腿肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康13、猪腿肉：二者起生化反应，不利于健康14、猪腿肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康15、猪腿肉：身体不适16、猪腿肉：性味有所抵触17、猪腿肉：身体不适18、猪腿肉：腹痛19、猪腿肉：一起吃易产生便秘；20、猪腿肉：伤肾脏21、猪腿肉：共烹炒易产生怪味22、猪腿肉：易发生腹胀，腹泻23、猪腿肉：伤肾脏24、猪腿肉：一起吃会引起肚子痛25、猪腿肉：伤肾脏26、猪腿肉：性味有所抵触27、猪腿肉：减少铜的吸收28、猪腿肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗29、猪腿肉：形成腹胀、气壅、气滞30、猪腿肉：会危害健康31、猪腿肉：面生黑斑32、猪腿肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康33、猪腿肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、猪腿肉：伤肾脏35、猪腿肉：脱发