不能和一起吃，羊里脊和鲳鱼相克，一起吃影响营养素的吸收。羊里脊具有温中暖下、温补肝肾、益血、补肝明目、益气补虚等功效。可用于阳痿、反胃、白内障、腰膝酸软、腰膝酸软冷痛等症。
羊里脊每100克热量203千卡。一份羊里脊438克，热量为889千卡。相当于 296分钟所消耗的热量。
和羊里脊一起吃的食物/和羊里脊搭配的食物1、羊里脊：养血润燥2、羊里脊：补肾壮阳3、羊里脊：去腥4、羊里脊：去除羊肉膻味5、羊里脊：温补肺气，止咳的作用6、羊里脊：清热泻火、除烦、止渴7、羊里脊：消积滞、化痰热
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所需材料：包菜25克、羊里脊2克、干辣椒3个、味事达酱香鲜2勺、盐适量、花椒粉1勺、食用油4勺、干贝素1勺做法步骤：1、里脊肉切好，用花椒粉，味事达酱香鲜腌制一会，备用2、包菜用手撕片3、油烧热，先将肉片爆熟，放入盘子备用，另外放油，将干辣椒在油锅中爆香，放入包菜，炒软后放入肉片，添加味事达酱香鲜一勺，盐，干贝素，混炒一会，起锅，一盘美味的香辣手撕包菜羊里脊就好了。非常非常的下饭
鲳鱼炖臭豆腐﹝俗话说“无鱼不成宴”﹞