灯笼椒和小白菜可以一起吃，一起吃促进食欲、帮助消化。灯笼椒和小白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
灯笼椒具有去湿、防止坏血、舒缓神经、解毒利尿等功效。可用于胆结石、冻疮、风湿痛、泻痢、腹痛等症。
每100克热量16千卡。每100克热量17千卡。一份灯笼椒112克小白菜284克，总热量为66千卡。相当于15分钟所消耗的热量。
灯笼椒不能和什么一起吃1、灯笼椒：破坏维生素C、降低营养价值2、灯笼椒：影响维生素C吸收3、灯笼椒：降低营养价值、破坏维生素C4、灯笼椒：同食降低营养价值5、灯笼椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收