简介花豆为豆科菜豆属中的一种一年生草本植物。果实营养丰富,可食用。因其表皮呈规则形状如肾脏,全身布满红色经络花纹而得名,被当地人称为神豆,相传为朝廷贡品,长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,俗称花豆。

蛋白质含量高达18%和多达17种的氨基酸,具有补血补钙,和治疗冠心病的功效
花豆(recommended),又名肾豆,因其表皮呈规则形状如肾脏,全身布满红色经络花纹而得名,被当地人称为神豆,相传为朝廷贡品,长期食用具有滋阴壮阳、强身健体、倍增力量等功效,俗称花豆。迄今有二千多年的历史,属罗霄山脉一年生藤蔓作物,100g干豆粒含水9.8—13%,淀汾含量58—63%,蛋白质含量17.3%—18.1%,维生素B10.56毫克,维生素B20.14毫克,钙139毫克,是维生素和矿物质含量丰富,高淀粉高蛋白质无脂肪的保健食品,具有健脾壮肾、增强食欲、抗风湿的作用。对肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化有食疗作用。最为神奇的是花豆能把各种肉类中的脂肪降低,实为神奇的煲汤佳品,在民间享有“豆中之王”的美称。花豆的营养相当丰富,蛋白质含量高达18%和多达17种的氨基酸,具有补血补钙,和治疗冠心病的功效,是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品,炖鸡肉、炖排骨特别开胃。系藤本作物,粒大,适宜在海拔700-900米高地种植。种植规模有扩大,很有开发价值。
【材料】酸菜100克,红花豆200克,银丝面200克,番茄1个,姜5克,大蒜5克
【做法】这就是红花豆,漂亮吧?好像雨花石哟,先用清水将其清洗干净这就是红花豆,漂亮吧?好像雨花石哟,先用清水将其清洗干净锅里烧开水,连豆和泡豆的水一起倒进去煮至熟透,最好开锅煮这就是酸汤面离不开的酸汤,先用清水洗干净并拧干水分,用刀切成细丝,接下来,热锅凉油,爆香姜蒜片,同时加入酸菜和番茄一起炒一下,马上倒入豆和煮豆的汤,用中火熬个几分钟至汤鲜,并加少许盐和鸡精调味即口出锅,出锅前滴几滴芝麻油更香另烧一锅水,下面条捞入已熬好的酸汤就可以开吃了,酸香浓郁啊!我一般吃面条都要放好多油辣椒,可吃这我没放辣椒,因为汤真的很酸香,吃起来很过瘾