金丝小枣和牛奶可以一起吃，一起吃可补血、开胃、健脾。金丝小枣和牛奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
金丝小枣具有解药毒、调百药、健胃、美容美颜、助十二经等功效。可用于肝硬化、高血压、动脉硬化、急慢性肝炎、贫血等症。
每100克热量294千卡。每100克热量42千卡。一份金丝小枣260克牛奶113克，总热量为812千卡。相当于427分钟所消耗的热量。
金丝小枣不能和什么一起吃1、金丝小枣：同食会中毒。2、金丝小枣：会破坏维生素C3、金丝小枣：会中毒4、金丝小枣：会易患寒热5、金丝小枣：易导致消化不良6、金丝小枣：一起吃会消化不良7、金丝小枣：令人腰腹作痛8、金丝小枣：会致消化不良9、金丝小枣：功能相克10、金丝小枣：一起吃容易患寒热病11、金丝小枣：会减低营养价值12、金丝小枣：影响蛋白质的吸收