好吃的药膳之蜂蜜银耳汤，润肺降燥

最近麻麻肺动手术了，所以食材以润肺为主。白色入肺，所以选用了银耳和百合，熬出胶来，美容养颜又养生，最重要的是，简单方便，适合手残党。

主料：百合干10g一小撮、银耳四分之一朵，一小撮

辅料：枸杞几颗、蜂蜜适量、大枣两颗、莲子适量

步骤1、浸泡银耳和百合半小时，撕成小朵，注意不要泡太久免得变质。

步骤2、扔进养生壶，开启文火煮模式。

步骤3、蜂蜜一勺，枸杞几颗。

不加冰糖因为蜂蜜更有营养，毕竟吃糖多了对肿瘤患者不好，但是没有甜味又不好吃，所以综合一下，加蜂蜜。银耳汤整体偏凉性，所以加大枣和枸杞中和一下，就能够放心的吃啦。