简单好吃的早餐,养胃护肠,提高免疫力

2025-03-29 22:09:41 浏览

最近爱上吃紫薯馅的包子和饼了。营养好吃,制作要比豆沙馅料简单很多了。豆沙的感到很麻烦,紫薯的操作方便,时间短就做好了。现在是啥简单好吃就做啥了。

的早餐,养胃护肠,提高免疫力

主料:北方馒头自发粉500克、紫薯适量

步骤1、准备好主要的食材,北方自发粉500克。

步骤2、把计量好的自发馒头面粉,倒进小盆子里边和面。用热水40度左右的就可以。

步骤3、把计量好的自发馒头面粉,倒进小盆子里边和面。用热水40度左右的就可以。

步骤4、把面团擀压成中间厚,四边薄的面皮。然后包入事先做的紫薯馅料。顺道说下,紫薯馅料先蒸熟去皮,然后按压成泥。加糖放锅里炒炒,最后加的黄油或者植物油就行了。

步骤5、包好的馅饼,放在案板上轻轻的按压一下,面皮就会均匀了。

步骤6、饼的表面先刷点水,沾芝麻不会脱落。放空气炸锅的炸板上准备松弛30分钟左右。

步骤7、炸锅接通电源,采用一键模式蛋糕菜单,时间减少到13分钟预热3分钟。然后将炸板放进去。

步骤8、还有5分钟的时候,把炸锅拉出来馅饼要翻个面烤,再次推进去,炸锅会继续工作时间和温度都不会改变。时间到了,液晶屏上就有OFF的显示,然后蜂鸣5次的提示音,

步骤9、它工作你休息哈。烤饼的制作过程是不是很简单啊,做起来吧。

贴士;本食谱是用易小焙北方馒头自发粉制作的,其他面粉需要发酵。

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