不能和一起吃，猪外脊肉和菊花相克，一起吃严重会导致死亡。猪外脊肉具有润燥、滋阴、滋肝阴、补肾气、润肌肤等功效。可用于便秘、燥咳、烦燥、肾虚体弱、产后血虚等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于528分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：健胃壮体2、猪外脊肉：可滋补身体3、猪外脊肉：可开胃消食4、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便5、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥6、猪外脊肉：补肝肾7、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收8、猪外脊肉：可增强营养9、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率10、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒11、猪外脊肉：补充营养通便12、猪外脊肉：可壮骨补虚13、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖14、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用15、猪外脊肉：预防糖尿病16、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收17、猪外脊肉：可补铁利尿18、猪外脊肉：可止鼻血19、猪外脊肉：润肠胃生津健身20、猪外脊肉：润肠胃生津健身21、猪外脊肉：可均衡营养22、猪外脊肉：可营养均衡23、猪外脊肉：可清热补虚24、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃25、猪外脊肉：增强体质26、猪外脊肉：可助营养吸收27、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积28、猪外脊肉：补充营养通便29、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖30、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率31、猪外脊肉：可滋阴润燥32、猪外脊肉：滋补营养33、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病34、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收35、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳36、猪外脊肉：可促进消化37、猪外脊肉：可延缓衰老38、猪外脊肉：可防癌抗癌39、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃40、猪外脊肉：可消食、除胀、通便