白茅根和菠菜可以一起吃，一起吃可清热凉血。白茅根和菠菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白茅根具有止血、清热利尿、凉血止血、凉血等功效。可用于血热吐血、热病烦渴、肺热咳嗽、热淋涩痛、尿血等症。
每100克热量83千卡。每100克热量17千卡。一份白茅根74克菠菜231克，总热量为101千卡。相当于13分钟所消耗的热量。
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