板豆腐和荠菜可以一起吃，一起吃清热降压。板豆腐和荠菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有治疗高血压、降血脂、健脾利湿、预防高血压、利小便等功效。可用于口渴、补虚、烧酒中毒、吐血、腹胀等症。
每100克热量81千卡。每100克热量21千卡。一份板豆腐350克荠菜299克，总热量为346千卡。相当于49分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收2、板豆腐：会形成结石3、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、板豆腐：会破坏营养素6、板豆腐：增加蛋白质的吸收率7、板豆腐：会易结石、补钙、降血压8、板豆腐：易形成结石9、板豆腐：补血10、板豆腐：会影响钙吸收